ماهو النظام الغذائي المثالي لمريض باركنسون

 

11  نصيحة لتعظيم الفائدة من أدوية مرض باركنسون 

مقدمة.

الهدف من دواء باركنسون هو إدارة الأعراض الخاصة بك (السيطرة ــ التحكم ـــ تقليل آثارها) للحفاظ على جودة حياتك أو تحسينها.

يستجيب كل شخص للدواء بشكل مختلف، لذلك ستحتاج إلى العمل عن كثب مع طبيبك المعالج للعثور على مجموعة الأدوية والجرعات التي تناسبك بشكل أفضل. قد يستغرق هذا بعض الوقت.

ستراقبان معًا استجابتك للعلاجات حتى يمكن إجراء التغييرات إذا لزم الأمر. من المهم أن تخبر طبيبك عن أي تغيير في الأعراض أو الآثار الجانبية التي تعاني منها.

محتويات.

1. إدارة دواء باركنسون الخاص بك.
2. التعامل مع الأعراض الحركية.
3. التعامل مع الأعراض غير الحركية.
4. تفاعل أدوية علاج مرض باركنسون مع الأدوية الأخرى.
5. الآثار الجانبية لأدوية علاج مرض باركنسون.
6. عندما يصبح الدواء أقل فعالية.
7. إذا نسيت تناول الدواء.
8. كتابة الملاحظات بخصوص الدواء.
9. أهم النصائح لأخذ دوائك.
10. نصائح لتناول الدواء في الوقت المحدد.
11. في حالة وقوع حوادث أو إذا كنت بحاجة للذهاب إلى المستشفى.

 إدارة دواء باركنسون الخاص بك.

في بداية تشخيصك بمرض باركنسون، قد يقوم الطبيب بوصف جرعات منخفضة فقط من دواء باركنسون. أو قد يقترح عليك تأخير تناول الدواء حتى تزداد الأعراض.

وذلك لأنه لوحظ أن الأدوية قد تصبح أقل فعالية أو تسبب آثارا جانبية أو تتغير الأعراض بمرور الوقت ومع تقدم مرض باركنسون.

قد يقوم طبيبك بزيادة الجرعة تدريجيًا وإضافة أدوية جديدة للسيطرة على الأعراض بأكبر قدر ممكن من الفعالية.

سيحدد لك طبيبك أوقات الدواء على مدار اليوم التي يجب أن تتناول فيها الدواء حتى يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.

من المهم جدًا الالتزام بالجرعة اليومية التي يصفها طبيبك واتباع أي تعليمات يتم إعطاؤها لك. يعد اتباع نظام العلاج الخاص بك بعناية جزءًا أساسيًا من إدارة مرض باركنسون بشكل فعال.

اعمل عن كثب مع طبيبك للاتفاق على نظام العلاج الخاص بك، بحيث تكون مرتاحًا لما تحتاج إلى تناوله ومتى وكيف.

إذا لم تتناول الجرعة الصحيحة من الدواء في الوقت المناسب، فقد يعني ذلك أن الأعراض التي تعاني منها لا يمكن السيطرة عليها بشكل جيد. لا يؤثر ذلك على جودة حياتك فحسب، بل قد يزيد أيضًا من الحاجة إلى مزيد من العلاج.

تذكر أن نمط الحياة الصحي سيساعدك أيضًا في التحكم في الأعراض. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتقليل التوتر في السيطرة على الأعراض وتحسين نوعية الحياة.

كذلك تقليل تناول الكحول والإقلاع عن التدخين.

تذكر أيضًا أن الإمساك يمكن أن يؤثر على طريقة عمل أدويتك، لذا تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من الإمساك.

التعامل مع الأعراض الحركية.

دائمًا ما يكون دواء باركنسون المحدد هو العلاج الرئيسي للأعراض الحركية للحالة. يتم تنظيم حركاتنا بواسطة الخلايا العصبية في الدماغ التي تنقل الرسائل باستخدام مواد كيميائية تسمى الناقلات العصبية.

في الأشخاص المصابين بمرض باركنسون، تنخفض مستويات الناقل العصبي الدوبامين حيث تموت الخلايا العصبية (الخلايا العصبية) التي تنتجها تدريجيًا.

ينتج عن هذا مستويات منخفضة من الدوبامين في جزء الدماغ الذي يتحكم في الحركة والتوازن. عندما لا تمرر الخلايا العصبية رسائل الدماغ بشكل صحيح، لم يعد يتم التحكم في الحركة بسلاسة وتظهر الأعراض الحركية لمرض باركنسون، مثل الرعاش أو البطء أو تصلب العضلات.

تتحكم أدوية باركنسون في الأعراض الحركية بإحدى الطرق الثلاث:

• استبدال الدوبامين في الدماغ.
• تحفيز مناطق الدماغ حيث ينشط الدوبامين.
• منع الإنزيمات من تكسير الدوبامين في الدماغ.

تختلف أعراض مرض باركنسون من شخص لآخر. قد تختلف أيضًا من يوم لآخر، من ساعة إلى ساعة، وحتى من دقيقة إلى دقيقة. سيحدد نمط الأعراض الفردي الخاص بك الأدوية التي تحتاجها.

من المهم العمل عن كثب مع طبيبك لإنشاء نظام دوائي يناسبك. قد يستغرق العثور على أفضل دواء وجرعة وتوقيت بعض الوقت. نظرًا لأن الأعراض الخاصة بك ستتغير بمرور الوقت، فسيتعين تغيير أدويتك أيضًا في بعض الأحيان

التعامل مع الأعراض غير الحركية.

قد يصاب الأشخاص المصابون بمرض باركنسون أيضًا بأعراض غير حركية (لا تتعلق بالحركة)، مثل مشاكل التفكير أو الألم أو الاكتئاب. يتم علاجها بالأدوية القياسية التي يتم إعطاؤها لشخص لا يعاني من مرض باركنسون. لم يتم تناول هذه الأدوية في هذا القسم لأنها ليست خاصة بمرض باركنسون.

تفاعل أدوية علاج مرض باركنسون مع الأدوية الأخرى.

يتناول العديد من الأشخاص المصابين بمرض باركنسون أدوية أخرى لعلاج حالات غير ذات صلة. نظرًا لأن بعض الأدوية يمكن أن تتفاعل مع أدوية أخرى.

يجب عليك دائمًا إخبار طبيبك عن أي أدوية أو علاجات أو مكملات أخرى تتناولها. يشمل ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تم شراؤها بدون وصفة طبية.

حتى بعض الأدوية المستخدمة للتخفيف من أعراض نزلات البرد يمكن أن تؤثر على بعض أدوية باركنسون، لذلك من المهم أن تسأل عن الدواء الأفضل لتناوله.

قد يكون لبعض الأدوية تفاعلات ضارة مع أدوية أخرى - تُعرف باسم موانع الاستعمال. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم الأعراض الموجودة أو ظهور أعراض جديدة من نوع باركنسون ستختفي إذا توقفت عن تناول هذا الدواء.

إذا كانت لديك أي مخاوف أو مخاوف بشأن الأدوية، فناقشها مع طبيبك.

الآثار الجانبية لأدوية علاج باركنسون.

جميع الأدوية تقريبًا لها آثار جانبية محتملة غير مرغوب فيها تؤثر على بعض الأشخاص الذين يتناولونها. عقاقير باركنسون ليست استثناء.

تختلف الآثار الجانبية المحتملة لأدوية باركنسون من دواء إلى آخر، ولكنها قد تشمل الغثيان والقيء والإسهال والدوخة والهذيان. يتفاعل كل شخص مع الدواء بشكل مختلف، لذلك من المهم دائمًا قراءة النشرة بشرط أن تحدد الخطوط العريضة للآثار الجانبية المحتملة.

 لا يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية من أدوية باركنسون. إذا كنت تعاني من آثار جانبية أو كانت لديك أي مخاوف، فيجب عليك مناقشة هذه مع طبيبك في أقرب وقت ممكن.

قد يصف لك طبيبك دواءً بديلاً إذا كان الدواء الذي تستخدمه يسبب آثارًا جانبية. قد يصف أيضًا دواءً إضافيًا للمساعدة في التغلب على الآثار الجانبية.

يمكن لبعض أدوية باركنسون أن تجعلك تشعر بالنعاس، وربما فجأة. يمكن للآخرين أن يسببوا انخفاضًا مفاجئًا في ضغط الدم عند الوقوف (انخفاض ضغط الدم الوضعي) مما قد يجعلك تشعر بالإغماء أو بالدوار. اسأل طبيبك عما يجب فعله إذا حدث لك ذلك وتأكد من أن القيادة آمنة لك.

إذا نصحك طبيبك بالتوقف عن تناول الدواء، فقد يكون من المهم تقليل الجرعة ببطء، وإلا فقد تتعرض لأعراض جانبية. يمكن أن يتسبب الانسحاب المفاجئ للأدوية مثل ناهضات الدوبامين في ظهور أعراض الانسحاب مثل الألم أو القلق.

السلوك القهري.

يعتقد العديد من الخبراء أن بعض الأدوية قد تكون مرتبطة بالسلوك القهري، على سبيل المثال القمار، وفرط النشاط الجنسي، والأكل القهري أو الشراهة، والتسوق القهري.

ينطبق هذا بشكل خاص على منبهات الدوبامين مثل كابيرجولين وروبينيرول وبراميبيكسول وبرغوليد. يمكن أن يؤثر السلوك القهري على العائلة والأصدقاء كما عليك. إذا كنت تعتقد أنك قد تتأثر، فتحدث إلى طبيبك على الفور حتى يمكن تعديل أدويتك.

الهلوسة والأوهام.

يمكن أن تحدث الهلوسة والأوهام كأثر جانبي لبعض الأدوية. ترتبط بشكل خاص بمنبهات الدوبامين، ومضادات الكولين والأمانتادين، خاصة عند كبار السن. قد تحدث عند تعديل الأدوية أو عند إضافة دواء جديد. ومع ذلك، قد تحدث الهلوسة في أي وقت وقد لا تكون مرتبطة بأدويتك.

عندما يصبح الدواء أقل فعالية.

إذا كنت تتناول الدواء لبعض الوقت، فقد تلاحظ أن آثاره تتلاشى قبل موعد الجرعة التالية وبالتالي تبدأ الأعراض في العودة. يُعرف هذا باسم "التلاشي" ويمكن أن يؤثر على كل من الأعراض الحركية وغير الحركية مثل القلق أو الشعور بالضعف.

إذا كنت تتناول دواء يحتوي على ليفودوبا لبعض الوقت، فقد تلاحظ أن الأعراض الحركية لم تعد خاضعة للسيطرة بشكل جيد وتتأرجح في شدتها خلال اليوم. يُعرف هذا باسم "التقلبات الحركية". قد تجد أيضًا أنك تطور حركات لا إرادية لا يمكن السيطرة عليها، تسمى خلل الحركة.

إذا نسيت تناول الدواء.

من المهم أن تناقش مع طبيبك ما يجب عليك فعله إذا نسيت تناول الدواء. إذا حدث هذا، فقد تلاحظ تفاقم الأعراض الخاصة بك حيث تتلاشى آثار الدواء. قد تظهر الأعراض مرة أخرى أو تتفاقم قبل موعد الجرعة التالية. يحدث "التلاشي" أكثر مع تقدم مرض باركنسون. يختلف من شخص لآخر ولا يوجد إطار زمني قياسي لوقت حدوثه، أو الأعراض التي قد تواجهها.

كتابة الملاحظات بخصوص الدواء.

يمكن أن يكون الاحتفاظ بملاحظات مفيدًا جدًا في مراقبة كيفية تأثير أعراض مرض باركنسون عليك وكيفية استجابتك لأدويتك. يمكن أن يساعد السجل المكتوب في إبراز:

1. نمط الأعراض التي تعاني منها.
2. فعالية الأدوية التي تتناولها ومدة استمرارها.
3. أي آثار جانبية للأدوية.
4. أي تغييرات في عواطفك أو سلوكك قد تكون مرتبطة بالأدوية.

يمكن أن يساعدك تسجيل تجاربك على أساس يومي على التواصل الفعال مع طبيبك بأي تغييرات في الأعراض أو الاستجابة للأدوية. قد يكون هذا مفيدًا جدًا، خاصة وأن المواعيد غالبًا ما تكون أقصر من أن يسأل الأطباء الكثير من الأسئلة. أن تكون قادرًا على مراجعة كيف كنت على مدى فترة من الزمن يمكن أن يساعد طبيبك:

1. فهم مدى فعالية الأدوية بالنسبة لك شخصيًا.
2. تحديد أي صعوبات أو أنماط معينة من الأعراض.
3. تقرر ما إذا كان الدواء الخاص بك بحاجة إلى تعديل.

إذا تم تغيير الدواء الخاص بك، فإن الاحتفاظ بمفكرة سيساعدك ويساعدك طبيبك على تحديد ما إذا كان التغيير فعالًا أو إذا كانت هناك حاجة إلى مزيد من التعديلات.

نصائح عملية لأخذ دوائك.

1. تأكد من أنك تفهم الغرض من كل دواء، وكيف يعمل وماذا يجب أن تكون آثاره. إذا كنت لا تفهم شيئًا ما، فاطلب من طبيبك أن يشرح لك ذلك.
2. تعرف على الآثار الجانبية التي يجب البحث عنها. تحقق دائمًا مع طبيبك إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من آثار جانبية غير مرغوب فيها.
3. لا تغير جرعة أو توقيت أو تكرار الأدوية الخاصة بك دون مناقشة أولاً مع طبيبك.
4. لا تتوقف عن تناول الدواء فجأة ما لم يخبرك طبيبك بذلك. يمكن أن يكون التوقف فجأة أمرًا خطيرًا، لذلك يتم إيقاف أدوية باركنسون بشكل تدريجي بشكل عام.
5. احتفظ بمفكرة دوائية لمراقبة تقدمك اليومي واستجابتك للأدوية. ستذكرك اليوميات أيضًا بما تريد مناقشته في موعدك. كطبيب لسجل عينة الدواء.
6. لا تفترض أن نظام العلاج الخاص بك سيكون مثل الأشخاص الآخرين المصابين بمرض باركنسون - تختلف احتياجات كل شخص والدواء مصمم خصيصًا ليناسبه.
7. تناول الدواء فقط على النحو الموصوف. يمكن تناول بعض الأدوية وليس كلها في ملعقة من الزبادي أو مهروس الفاكهة لتسهيل بلعها؛ يمكن سحق بعضها أو خلطها في الماء. قد يتوفر البعض الآخر في شكل سائل، أو على شكل أقراص تذوب على اللسان. ناقش مع طبيبك أو ممرضتك أو الصيدلي أفضل طريقة لتناول الدواء.
8. تذكر أن البروتين الموجود في الوجبات يمكن أن يتداخل مع طريقة عمل الأدوية. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعتقد أن هذه مشكلة.
9. يمكن أن تؤثر مزيلات الاحتقان أو علاجات البرد على بعض أدوية باركنسون. تحقق مع طبيبك أيهما أكثر أمانًا في الاستخدام

نصائح لتناول الدواء في الوقت المحدد.

إذا كنت تتناول عددًا من الأدوية المختلفة خلال اليوم، فقد تجد أنه من المفيد استخدام مؤقت حبوب منع الحمل. يشبه المنبه، يذكرك هذا بموعد تناول الجرعة التالية.

يمكنك أيضًا شراء أنواع مختلفة من منظمات الأجهزة اللوحية التي تحتوي على مقصورة لكل يوم، أو يتم تقسيمها إلى أقسام مختلفة لكل يوم. تحدث إلى الصيدلي الخاص بك أو ابحث عبر الإنترنت.

إذا كان من الصعب تذكر بعض الجرعات أو في أوقات غير مناسبة، تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان يمكن تعديل التوقيت.

في حالة وقوع حوادث أو إذا كنت بحاجة للذهاب إلى المستشفى.

احتفظ بسجل لجميع الأدوية التي تتناولها - لكل من مرض باركنسون والحالات الأخرى. احملها معك في محفظتك أو محفظتك في حالة الطوارئ. تأكد من أخذ هذا السجل معك إذا ذهبت إلى المستشفى. إذا كان دوائك معقدًا، يمكنك عمل مخطط لتتبع ما تتناوله كل يوم.

ارتدِ قلادة أو سوار تنبيه طبيًا إذا كنت تريد أن يعرف فريق طبي على الفور ما هي الأدوية التي تتناولها في حالة الطوارئ.

إذا بقيت في المستشفى، فتأكد من أن الموظفين على دراية بالأدوية التي تتناولها وأهمية تناولها في الوقت المحدد في كل مرة.

 دمتم بصحة وعافية