طرق التعامل مع صعوبات الحركة عند مريض باركنسون

مقدمة.

في الأيام الأولى في مرض باركنسون، وعندما يكون الدواء فعالاً، يمكن للأشخاص المصابين بمرض باركنسون أن يظلوا معتمدين على أنفسهم ومستقلين في معظم الأنشطة.

ولكن مع مرور الوقت وعندما لا يعمل الدواء بشكل جيد، تظهر مشاكل الحركة بشكل عام. فيشكو مريض الباركنسون من صعوبات الحركة، في المشي والاستدارة والنهوض من الكرسي أو السرير، وقد يحتاج بعد ذلك إلى المساعدة.

وفي العشرين سنة الأخيرة، تم فهم الآلية الوظيفية لمرضى باركنسون والآثار المترتبة على طبيعة النشاط البدني، مما أدي إلى وضع أدلة استرشادية لمريض الباركنسون وذويه، لتوضيح طرق التعامل مع صعوبات الحركة التي يشكو منها مريض باركنسون.

تنويه.

يجب تكييف هذه المعلومات لتناسب قدراتك واحتياجاتك أو احتياجات الشخص الذي تقوم على رعايته. وهذا لا يقوم مقام أو يحل محل نصيحة طبيبك الخاص بك ويجب عليك دائمًا الرجوع إليه إذا كان لديك أي استفسارات.

استراتيجيات للمساعدة في صعوبات الحركة.

عند المساعدة في الحركة، من المهم لكليكما أن يتم ذلك بأمان، مع مراعاة قدراتك الفردية والقيود. يختلف مرض باركنسون من شخص لآخر.
ويمكن أن تختلف الأعراض من يوم لآخر وحتى من ساعة إلى ساعة. قد لا تكون الاستراتيجيات التي تعمل مع شخص ما تتناسب مع شخص آخر. لذا قم بتدوين ما يبدو أنه يعمل مع كل منكما.
بالإضافة إلى مساعدة الشخص الذي تهتم به، فإن استخدام استراتيجيات الحركة الأخرى يمكن أن يساعد في حماية ظهرك لأنها تقلل من الجهد البدني الذي ينطوي عليه من خلال تشجيع الشخص على أن يكون جزءًا من الحركة.

تقنيات ونصائح للحركة الآمنة.

مع تقدم مرض باركنسون، قد لا تعمل النواقل العصبية بشكل جيد وقد تحتاج إلى المزيد من المساعدة في الحركة.
يمكن اقتراح علاجات أخرى مثل التحفيز العميق للدماغ (DBS) أو التحفيز المستمر للدوبامين.
ولكن في هذه الأثناء، من المهم فهم مخاطر نقل شخص ضعيف أو غير مستقر والتخطيط لأي مناورة بعناية. سيقلل ذلك من فرصة السقوط أو الانزلاق أو الإضرار بظهرك.
أحد أهم مبادئ مساعدة شخص ما على التحرك بأمان هو السماح له بالقيام بأكبر قدر ممكن بنفسه، والسماح له بالتحكم في حركته بقدر ما يستطيع.
تجنب التسرع؛ بدلا من ذلك السماح لهم بالتنقل في وقتهم الخاص وفي حدود قدراتهم الخاصة. إذا كنت تعتقد أنك لن تتمكن من مساعدة شخص ما بأمان على التحرك بمفردك، فاطلب المساعدة قبل أن تحاول.
لا تدفع أو تسحب أي شخص أبدًا عندما يحتاج إلى الحركة وتذكر أن الأشخاص المصابين بمرض باركنسون غالبًا ما يكونون بطيئين ويجب منحهم الكثير من الوقت.

الاستفادة من المعدات المساعدة

تم تصميم مجموعة متنوعة من المعدات للمساعدة في نقل شخص آخر بأمان، على سبيل المثال:

شرائح الشرائح للمساعدة في دحرجة شخص أو إمالته أو تحريكه بأقل قدر من الضغط على نفسك.
الكرسي الكهربائي أو الكراسي الناهضة.
الأسرة الكهربائية التي تسمح بتعديل ارتفاع السرير ورفع موضع الرأس.
نقل الألواح للانتقال من قطعة أثاث إلى أخرى.
مصاعد السلم.

اسمح دائمًا للجهاز بتحمل أكبر قدر ممكن من الضغط لحماية صحتك، وخاصة ظهرك. من الصعب أن تكون مقدم رعاية جيدة إذا تعرضت للإصابة.

سيكون المعالج المهني أو أخصائي العلاج الطبيعي أو الممرضة أو مستشار العناية بالظهر المتخصص قادرًا على تقديم المشورة بشأن وسائل المساعدة المحددة والأساليب المناسبة لمساعدتك.

اطلب منهم أن يوضحوا لك كيفية استخدام الأدوات المساعدة أو الإشراف عليها وتصحيحها أثناء قيامك بذلك. إذا لم تشعر أبدًا بالأمان أو الراحة في فعل ما هو مطلوب منك، فعليك دائمًا قول ذلك.

النقاط الرئيسية لمساعدة شخص ما بأمان على التحرك.

اشرح ما ستفعله قبل أن تبدأ في تحريك الشخص.
دعهم يعرفون كيف يمكنهم مساعدتك، حتى لو كان ذلك فقط من خلال الاسترخاء وعدم القيام بأي شيء على الإطلاق!
حدد الوضع الصحيح للمناورة، مثل الجانب الأقل إيلامًا للشخص أو حتى تتمكن من رؤية وجهه إذا كان هذا يساعد في التواصل.
تأكد من أن لديك مساحة كبيرة ولا توجد عوائق في المكان الذي تخطط للانتقال إليه.
قف بالقرب من الشخص الذي ستنقله قدر الإمكان لأن ذلك سيقلل من الضغط الواقع على ظهرك.
ضع قدميك متباعدتين بشكل مريح بحيث تكون متوازنة بشكل جيد وفي وضع صلب، وتأكد أيضًا من أنه يمكنك التحرك للأمام والخلف وكذلك جنبًا إلى جنب.
لتقليل خطر إجهاد ظهرك، قم دائمًا بثني ركبتيك باستخدام عضلات فخذيك لأخذ الوزن وتجنب الالتواء أو الانحناء عند الخصر.
استخدم تقنيات اللف والإمالة والانزلاق بدلاً من الرفع حيثما أمكن ذلك.
إذا كان الشخص الذي تقوم على رعايته يعاني من تصلب عضلي، فمن المستحسن ثني الأطراف قبل محاولة تحريكها. هذا مهم بشكل خاص إذا كانوا مستلقين أو جالسين في نفس الوضع لبعض الوقت. على سبيل المثال، إذا كانوا جالسين، ثني الركبتين عدة مرات أو إذا كانوا مستلقين، ثني الساقين.

دليل لمساعدة شخص ما على الانتقال من كرسي متحرك إلى سرير.

إذا كنت تنوي نقل شخص ما بمفردك، فمن المهم أن يتمكن من تحمل الأثقال وتحريك أقدامه قليلاً. إذا لم يتمكنوا من القيام بذلك، فستحتاج إلى شخص إضافي للمساعدة.

يعد استخدام ورقة الشرائح أسهل طريقة لمساعدة شخص ما على التحرك في السرير. إذا لم يكن لديك واحدة، فيمكنك الارتجال على المدى القصير باستخدام ورقة أو كيس بلاستيكي عالي الجودة كبديل (ستحتاج إلى قطع الطرف المختوم من الكيس لتشكيل أنبوب).